Wracam do swojego ciała

Przez lata łatwo zacząć patrzeć na ciało głównie przez pryzmat wyglądu, wieku czy niespełnionych oczekiwań. Tymczasem ciało jest czymś znacznie więcej. Jest miejscem, w którym toczy się całe Twoje życie – od pierwszego oddechu aż do tej chwili. Ta medytacja zaprasza Cię do łagodnego pojednania z własnym ciałem. Nie po to, by zmieniać sposób, w jaki wyglądasz, lecz by zmienić sposób, w jaki z nim jesteś. Poprzez autohipnozę i głęboką wizualizację odzyskasz kontakt z wdzięcznością, szacunkiem i czułością wobec siebie. Po zakończeniu sesji możesz odczuwać więcej spokoju, większą obecność w ciele oraz głębszą życzliwość wobec siebie.