Odpoczynek jest moją naturą

Współczesne kobiety bardzo często funkcjonują w trybie ciągłej gotowości: działania, dbania o innych i realizowania zadań. Nawet wtedy, gdy ciało jest zmęczone, umysł potrafi nadal „pracować”. Ta medytacja pomaga uwolnić wewnętrzne przekonanie, że odpoczynek trzeba sobie „wywalczyć” lub na niego zasłużyć. Poprzez autohipnozę i głęboką wizualizację uczysz się wracać do stanu, w którym odpoczynek jest czymś naturalnym, bezpiecznym i w pełni dozwolonym. Po zakończeniu sesji możesz odczuwać głębszy spokój, rozluźnienie ciała oraz zgodę na to, że nic nie musisz robić, aby mieć prawo do regeneracji.