Uwolnić ciężar serca

Niektóre wspomnienia pozostają z nami dłużej, niż byśmy chciały. Niewypowiedziane słowa, rozczarowania, zdrady, utracone zaufanie czy żal mogą przez lata cicho zajmować miejsce w sercu i odbierać energię potrzebną do życia tu i teraz. Ta medytacja nie zachęca do zapominania ani do usprawiedliwiania tego, co było trudne. Nie prosi Cię również, abyś wybaczyła coś, na co jeszcze nie jesteś gotowa. Zaprasza Cię jedynie do uwolnienia ciężaru, który być może od dawna nosisz sama. Poprzez głęboką wizualizację i spokojny język autohipnozy pozwolisz sobie doświadczyć, że wybaczenie może być przede wszystkim prezentem dla Ciebie – odzyskaniem własnego spokoju, swojej energii i przestrzeni w sercu. Po zakończeniu tej medytacji możesz odczuwać więcej lekkości, większy wewnętrzny spokój oraz poczucie, że nie wszystko z przeszłości musi już być niesione w przyszłość.