Nie muszę być silna cały czas

Ta prowadzona medytacja pomaga uwolnić głęboko zakorzenione przekonanie, że zawsze trzeba sobie radzić, być silną, niezależną i trzymać wszystko pod kontrolą. Poprzez połączenie autohipnozy, wizualizacji oraz techniki EFT (Emotional Freedom Technique) zaprasza ciało i umysł do doświadczenia nowej prawdy: mogę odpocząć, mogę prosić o wsparcie, mogę być zaopiekowana i nadal pozostaję wartościowa. To praktyka powrotu do łagodności, zaufania i wewnętrznego bezpieczeństwa.