Przygotuj się na swój najlepszy dzień

To Twoja kompleksowa poranna medytacja przygotowująca na nadchodzący dzień. Skoncentrowana praktyka, która pomaga dostroić się do wdzięczności, obfitości, wizji oraz poczucia sensownego wkładu — nadając ton całemu dniowi. Zakończysz ją z poczuciem odświeżenia, energii i głębokiego dostrojenia do tego, co naprawdę jest dla Ciebie ważne. Uwaga: Ta praktyka zawiera pracę z oddechem oraz krótkie zatrzymanie oddechu. Jeśli jesteś w ciąży, skonsultuj się z lekarzem przed jej wykonaniem i pomiń fazy wstrzymania oddechu.