Medytacja o porównywaniu się

To medytacja, która wprowadza w stan głębokiego odprężenia i pomaga stopniowo rozpuścić mechanizm ciągłego oceniania siebie przez pryzmat innych ludzi. Dzięki pracy z wyobraźnią i wspierającym afirmacjom odnajdziesz kontakt z własną wartością, która jest stabilna i niezależna od osiągnięć, wyglądu czy opinii otoczenia. Bo kiedy przestajesz patrzeć na siebie oczami innych, zaczynasz naprawdę widzieć siebie.